134 тыс подписчиков
Вы думаете, что основной риск развития рака — это курение? Долгое время так и считалось. Но сейчас некоторые наши ежедневные привычки образа жизни уже победили курение. Хочу обратить внимание на 2 важнейших фактора. С одной стороны, мы стали вроде больше заботиться о себе, меньше пьем, доля активных курильщиков тоже снижается. Но с другой стороны, некоторые виды рака только растут. Почему, как думаете?
Онкологи обращают внимание: стало много колоректального рака — рак толстого кишечника, но не все знают, что риски развития болезни можно снизить! на 71%. Также растут и другие виды рака, не связанные с курением, на которые можем повлиять. Пожалуйста, прочтите предыдущий материал, там подробно описана эта сложная и одновременно печальная тема, узнаете, насколько от еды зависит, будет болезнь или нет.
Почему мы продолжаем, простите, жрать как на царских пирушках? На сегодняшний день уже ожирение считается одной из первых причин многих форм рака. Лишний жир на животе и талии вызывает рак печени, еда провоцирует уже названный колоректальный рак. Удивитесь, но рак простаты напрямую зависит от лишнего веса. Женщины с лишним весом имеют больше «женской» онкологии. В Европе каждый третий человек имеет проблемы с весом. Значит, каждый третий — в группе риска развития онкологии.
Вы думаете у нас, в России дела обстоят лучше — ничуть. Лишний жир на талии есть у большинства. Значит, большинству угрожает и онкология, и сердечнососудистые риски. Все, что увеличивает живот — все увеличивает эти риски. А именно в жировые складки животика ложатся быстрые углеводы: сладости, выпечка, лишние жиры, особенно трансжиры, — это все переработанная еда.
Пожалуйста, заходите в эту рубрику и там все узнаете: как избавится от лишнего жира, обрести стройность в любом, особенно в зрелом возрасте. Про ошибки худеющих и простые способы обрести стройное и здоровое тело. И помните: лишний вес это всегда риски инфарктов и инсультов, а сегодня выяснили, что и онкологии, избавляйтесь!
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста,Будьте здоровы!
1 минута
24 июля 2024
443 читали