Многие чувствуют, что на стопы идёт очень большая нагрузка, которая не только на самочувствие влияет, состояние человека, но и становится причиной проблем с поясницей, шеей и даже лицом. Ведь мы помним о том, что от стоп идёт задняя поверхностная миолирия. Почему стопы хочется расслаблять, чтобы помогать спине, шее и лицу, и вот есть одно тибетское упражнение, которое называется переплетение пальцев рук и стоп, прочитать о нем можно здесь: