94 подписчика
🧠Сегодня отмечается Всемирный день мозга. Его учредила Всемирная федерация неврологии для повышения осведомленности широкой публики о важности здоровья мозга. Его главный смысл заключается в распространении знаний о функционировании нашей нервной системы. Поэтому сегодня мы решили опубликовать несколько неожиданных фактов о мозге:
1. Мозгу все равно, происходит что-то в реальности или в нашем воображении. Изначально мы одинаково реагируем на любое действие или фразу, не разделяя их на правду или ложь. Этим объясняется, что некоторые люди живут «в розовых очках», не обращая внимания на действительность.
2. Мозг не устает от интеллектуальной работы. Чувство усталости и апатии в первую очередь появляется из-за эмоций и переживаний. При умственной работе состав крови, проходящий через мозг, не меняется.
3. Большую часть времени мозг находится в автоматическом режиме. Привычные действия, повторяющиеся изо дня в день, переводят наш разум на авторежим. Поэтому важно выходить из зоны комфорта, чтобы расшевелить мозги.
4. Мозг замечает то, о чем мы думаем. Наши мечты или мысли отражаются на нашем восприятии. Например, если у вас есть цель купить машину определенной марки, тогда вы будете чаще замечать ее на улице, чем другие прохожие.
5. Человеческий мозг, как и любая мышца, нуждается в тренировке. Кроссворды, тренинги, обучающие курсы, фильмы, здоровая и полезная еда, свежий воздух и спорт — вот что необходимо для бесперебойной работы мозга человека.
6. Мозг никогда не спит. Более того, во сне мозг более активен, чем в период бодрствования. Пока мы спим, наш мозг принимает решения, сортирует воспоминания, создает новые ассоциативные связи, в том числе, между вещами и явлениями, которые не были связаны между собой. Поэтому часто ценные идеи приходят во сне или сразу после пробуждения.
7. Витать в облаках полезно. Нужно периодически отключаться от активной умственной деятельности, чтобы мозг мог расслабиться. Лучше всего здесь поможет спорт или просто активное времяпрепровождение.
8. Мозг стирает ненужную информацию, чтобы запомнить новую. То, что вы забываете какие-либо данные, говорит о том, что вы ими давно не пользовались. Поэтому почаще вспоминайте информацию, которая важна для вас.
9. Мозг не способен ощущать боль. Когда происходит повреждение тканей мозга, нервные клетки посылают импульсы самим себе и центр боли не задействуется. Поэтому при операциях на головном мозге не используется анестезия и пациент может быть в сознании.
10. Мы можем улучшить свой мозг. Любая деятельность способна изменить мозг, формируя новые нейронные связи. Даже если нам кажется, что мы вряд ли добьемся успеха в карьере, то с помощью постоянных усилий мозг начнет сам прокладывать путь к цели.
2 минуты
22 июля 2024