16 подписчиков
Практика «Три вопроса»
Вчера мы были в дороге. Сутки на поезде. Это моя первая такая поездка. Подруга с дочкой, я с сыном, большой чемодан и хорошее настроение. Сегодня мы уже у моря.
Я помню, что здесь обещала рассказать вам об изменениях личности, которые происходят на трех уровнях:
Ментальном
Чувственном
Телесном
Каждый уровень связан с вопросами, которые важно научиться задавать самому себе.
✅Ментальный уровень:
Что я хочу?
✅Чувственный уровень:
Что я чувствую?
✅Телесный уровень:
Что с моим телом, какие ощущения?
Попробуйте задавать себе эти вопросы каждый день, следовать за ответами и вы увидите изменения в вашей жизни к лучшему.
Проверено!
#практика
Около минуты
9 июля 2024