Найти тему

Практика «Три вопроса»


Вчера мы были в дороге. Сутки на поезде. Это моя первая такая поездка. Подруга с дочкой, я с сыном, большой чемодан и хорошее настроение. Сегодня мы уже у моря.

Я помню, что здесь обещала рассказать вам об изменениях личности, которые происходят на трех уровнях:

Ментальном
Чувственном
Телесном

Каждый уровень связан с вопросами, которые важно научиться задавать самому себе.

✅Ментальный уровень:
Что я хочу?
✅Чувственный уровень:
Что я чувствую?
✅Телесный уровень:
Что с моим телом, какие ощущения?

Попробуйте задавать себе эти вопросы каждый день, следовать за ответами и вы увидите изменения в вашей жизни к лучшему.

Проверено!

#практика
Около минуты