8 подписчиков
Раскрываю, что в моем понимании управлять и руководить 🌿
Но для начала:
Контролировать эмоции и чувства - это подавлять их, не давать им выхода наружу, когда это необходимо. Они копятся и в какой-то момент уже просто не получится их сдержать.
Управлять эмоциями и чувствами - знать, когда, как, в какой момент можно проявлять, а когда нет. Частичный контроль своих эмоций и чувств.
Руководить эмоциями - знать какие эмоции и чувства ты испытываешь, давать себе четкую обратную связь, не подавлять эмоции и грамотно работать над ними.
Вышло как-то так 🤔
Около минуты
23 июня 2024