237,1 тыс подписчиков
Привет всем!
С пятницей!
Многие слышали про гормон стресса - кортизол, который является одним из врагов похудения. Повышенный уровень кортизола на постоянной основе - это колоссальный стресс для самого организма: повышается давление, уровень сахара в крови, постоянно чувствуется усталость, ослабляется иммунная система, укоряется старение клеток.
Организм сам регулирует уровень кортизола, однако после разрешения стрессовой ситуации, уровень гормона иногда может так и остаться высоким.
Мы можем помочь себе сами доступными способами наладить уровень гормона стресса.
Как помочь организму вы можете прочитать в статье по ссылке👇
Около минуты
31 мая 2024
2118 читали