783 подписчика
Дорогие, продолжаю рассказывать вам о нашем марафоне доброты, который пройдет 2-9 июня.
Вчера я писала о первой его части, а сегодня расскажу о второй – о душевном детоксе. Он начнется вечером 7-го июня и закончится вечером 9-го, завершив тем самым и сам марафон.
Прежде всего, что такое душевный детокс – это 2,5 дня более глубокой практики любящей доброты и других практик осознанности, которые помогают достичь трех целей:
1️⃣ Очистить сердце от накопленного багажа непрожитых чувств.
Ведь непрожитые чувства могут стать существенным препятствием к успешной жизни, счастью и благополучию.
⚡️ Мы можем накапливать их постепенно в течение жизни, оставаясь в ситуациях, которые нас не устраивают, или не двигаясь к тем целям, которые на самом деле нас вдохновляют.
⚡️ Либо они могут стать результатом каких-то травматичных событий, кризисов, которые мы не смогли пережить полностью и след от которых остался в нашем сердце.
И это приводит к тому, что нам все время приходится справляться с накопленными сложными эмоциями, двигаясь по жизни. Что требует постоянного и значительного ресурса. В итоге на реальную жизнь, радость и развитие энергии не остается.
🔅 На эфире, в котором я отвечала на ваши вопросы, мы разобрали несколько таких кейсов. Посмотрите эти фрагменты, чтобы еще лучше понять, как накопленный багаж в сердце влияет на жизнь.
2️⃣ Достичь ясности.
Вторая существенная проблема заключается в том, что мы не видим своей роли в создаваемых нами событиях. А она всегда есть.
⚡️ Тогда даже приобретение знаний через курсы, статьи или книги не дает результата, так как мы не можем увидеть выход из системы, находясь на том уровне, на котором проблема была создана.
Нам нужно подняться на другой уровень. Тогда те же самые книги, курсы и статьи дадут совершенно другой результат. Мы увидим, что все необходимые знания у нас уже есть, и нам только нужно сложить их в необходимой комбинации и применить к проблеме.
3️⃣ Повысить вибрации сознания.
Я не раз говорила о том, что мы притягиваем обстоятельства своей жизни чувствами, с которыми живем. Сегодня я вижу эту картину еще шире. И вижу, что все определяется нашим сознанием. «Все явления обусловлены разумом» (Дхаммапада). И эмоции в том числе.
⚡️ Мы можем работать на уровне состояний (эмоций) культивируя те из них, которые обладают более высокими вибрациями (такие как радость, благодарность, сострадание, спокойствие и тд). Но часто одной такой культивации недостаточно. Вроде делаешь, делаешь практику благодарности или даже любящей доброты, а результата не видно.
⚡️ Частично это обусловлено нашими уязвимостями, дефицитами и травмами, которые так и остались не исцелены. А порой нам просто не хватает вибраций сознания для того, чтобы выйти на новый уровень осознанности, любви и мудрости.
Всё, что я описала выше, можно решить с помощью душевного детокса. Особенно, когда предварительно мы настраиваемся и создаем необходимый фундамент для погружения в суть проблемы, и направляем туда все наше внимание. А это мы сделаем как раз в первой части нашей недели доброты.
Дорогие, знакомы ли вам те затруднения, о которых я рассказала? Если да, то напишите в комментариях, какое из них вы хотели бы решить. Озвучивая это вы уже создаете намерение, которое обязательно приведет вас в правильную точку. И я буду очень рада, если это будет наша неделя доброты ❤️
2 минуты
29 мая 2024