134,4 тыс подписчиков
Написала пост себе, чтоб просто поговорить, поплакать наедине с собой, потом решила: выложу, не только у меня осталась боль… длиною в 30 лет. Больше 30-ти лет назад трагически ушла из жизни моя сестра — самый близкий для меня человек, увы, с годами ближе не стало никого, хотя мы были такие разные. Почему за столько лет боль снова захлестывает новой волной, почему целый день не просыхают слезы, ведь прошло столько времени?
Увы, опровергну: время не лечит, оно притупляет, замораживает… чтоб бабахнуть в какой-то самый неподходящий момент. Дает иллюзию, что примиряет.
У меня даже слезы сегодня не слезы примирения, а слезы утраты. После гибели сестры похоронила почти всех самых близких, и с каждой новой утратой всегда откатывалась к самой первой — гибель сестры. Берегите тех, кто рядом. Жизнь может оборваться так внезапно. Нелепо. Неуместно. Не вовремя.
Я была юной девочкой и одновременно такой взрослой, думала о горе родителей и близких, а свое просто загоняла, была уверена, что загнанное в самые далекие уголки души, где никто не увидит и не услышит его крики и гримасы, горе останется навечно похороненным. Нет, живо горе, но осталась не похороненной сестра: не оплакала и не отгоревала я тогда. Не позволила себе этих чувств.
Сейчас с высоты прожитого, после 20 лет непрекращающихся панических атак, я знаю, каким бы страшным ни было горе, какой бы невосполнимой ни была утрата и невыносимой боль, в эту холодную, мутную воду надо шагать, напиться, захлебнуться и…начать снова дышать. Только тогда можно дальше жить. Горе нужно отгоревать и...отпустить. Вы пережили свою утрату, смогли? Если нет, расскажите, не оставляйте в себе, иначе нас жизнь потом наказывает стрессами, паническими атаками, гипертонией, зависимостями…Берегите себя.
Если вы живете в постоянном стрессе, знакомы с паническими атаками, пожалуйста, заходите в эту рубрику, там мой опыт борьбы со стрессами, тревогой и паникой. Нужна помощь психологическая — обращайтесь.
Сейчас я свободна от приступов паники и страха, только вот непережитая боль еще накатывает.
Мы продолжим разговор на важные темы, поэтому Подписывайтесь на мой канал и, пожалуйста, Будьте здоровы!
1 минута
27 мая 2024
571 читали