3 подписчика
сегодня стартовал мой интенсив «ровная осанка»
мы распределили дни от простого к сложному
🔴сегодня была тренировка на осанку 30 мин, разбираем бытовые привычки и отеки
🔴завтра займемся индивидуальным анализом и рекомендациям по работе с осанкой и проблемными зонами
🔴и в воскресенье опять будем тренироваться и 🥁 пробовать мышечную поддержку (впервые буду ее показывать)
Около минуты
24 мая 2024