105 подписчиков
Наши юные пловцы продолжают активно тренироваться и готовиться к Детским соревнованиям по плаванию, которые состоятся уже на следующей неделе - 23 мая в 15:00! 🏊♀️🏊♂️
Для того, чтобы хорошо отработать правильную технику плавания на тренировках часто используют разный спортивный инвентарь - доски, лопатки, нудлы
и, в том числе, КОЛОБАШКУ!✨
Многие прекрасно знают, как она выглядит, но не все знают для чего она предназначена!
КОЛОБАШКА - это специальное приспособление для обучения плаванию детей и взрослых! 👉🏊♂️
Удобная форма в виде восьмёрки позволяет фиксировать её между бёдер, что позволяет поднять ноги пловца как можно выше к уровню воды, тем самым уменьшая её сопротивление🫸🌊🫷
Благодаря этому, отрабатываются необходимые упражнения:
🩵для тренировки вращения тела при плавании кролем на груди
🩵на технику гребка, когда юные пловцы учатся полностью вытягиваться, выпрямлять до конца руку и захватывать воду
🩵для тренировки баланса - при отключении ног держаться на воде становиться гораздо сложнее
Колобашка очень полезный инструмент, который не только поможет обучиться основным стилям, но и внесёт разнообразие в тренировочный процесс, а это очень важно для поддержания интереса к прекрасному виду спорта - плаванию! 😘
Встречаемся в бассейне!💙
8-495-362-78-80
❤️Ваш, СТЦМЭИ
1 минута
17 мая 2024