Найти в Дзене
19 подписчиков

🦄 🦄 🦄


Когда мы были детьми, родители заставляли нас делать то, чего не хотелось.
Ребёнку нужны правила, которым сам он не следует.
Никогда: ни сейчас, ни потом, ребёнку всегда некогда.

Ребёнку никогда не захочется расставаться со своим телефоном - это родительская работа:

➖давай сюда телефон, уже поздно, пора спать, завтра вставать в 7 утра,
➖вылезай из кладовки, пора ужинать,
➖ты хорошо почистила зубы?
➖конечно, ты можешь съесть всю шоколадку, давай только сначала съедим обед.
 
Никто не говорит нам, когда мы становимся взрослыми, что теперь всю работу по воспитанию себя мы должны выполнять самостоятельно.

Под воспитанием себя я имею в виду, что теперь наша работа  -  заставить себя делать всю эту ерунду, которую мы не хотим делать:

💛планировать день,

💛авномерно распределять работу,

💛ключать в календарь отдых,

💛елать ТО автомобиля и себя любимого,

💛ыписывать и анализировать новые проекты, вместо того, чтобы хвататься за них незамедлительно,

💛замечать в себе импульс за секунду до того, как проорёшься на партнёра, чтобы остановиться и подышать.

Эту и другую ерунду, которую нужно делать, чтобы зарабатывать на интересной работе, быть классным родителем, хорошим партнёром …

Мы очень заняты обычно, пока ждём, что нам этого захочется.
Но правда такова, что не захочется никогда.
Правда такова, что мы становимся плохим родителем самому себе,

🍄Родителем, которому пофиг, даже на то, что у нас на спине вырастут грибы, кредиты и все вокруг покроется плесенью.

СДВГ-шный мозг не заточен под тяжкие реалии взрослой жизни.
По дефолту бесполезно ждать, что мозг согласится на некомфортные изменения. Само по себе это не произойдёт. Для этого нужно создавать второй взрослый мозг.

🙁 Чтобы пройти создание ВЗРОСЛОГО ВТОРОГО МОЗГА (ВВМ) по шагам, присоединяйтесь к тренингу навыков для людей с симптомами СДВГ

Два месяца с домашними заданиями и обсуждением в чате.
Создание структуры ВВМ будет одной из центральных тем, с которыми мы будем работать

#про_мозг_докторСДВГ #тренинг_навыков_СДВГ #планирование_докторСДВГ
1 минута