24 подписчика
Почему лучше не есть обезжиренные продукты?
Они не насыщают, а наоборот, могут оставить больше голода из-за возможностей, которые делают их вкуснее
Не верь, что «0% жира» означает «0 калорий». В таких продуктах может быть много последствий и сахара
Не думай, что можно есть "легкие" продукты без ограничения. Они могут быть такими же калорийными, как и обычные
Поэтому не придумывай ничего лишнего и просто правильно питайся
Около минуты
23 мая 2024