Делаете ли вы лимфодренажные упражнения? А ведь они могут быть очень полезны, и не только для здоровья, но и для нашей фигуры, так как они ускоряют отток лимфы, а также улучшают скорость обменных процессов, выводя лишнюю воду. И таких упражнений достаточно много, однако нам хочется наиболее простые варианты, но эффективные. И вот одна подборка с димфодренажными упражнениями для подтяжки тела и здоровья: