16 подписчиков
ЧТО ТАКОЕ УБЕЖДЕНИЯ И МЕШАЮТ ЛИ ОНИ ЖИТЬ? 🤔
Убеждения - это мысли или идеи, в которые мы железобетонно и непоколебимо верим. Вспомните в чем вы 100% правы - так вот это они, родимые 💪🏻
Убеждения могут быть продвигающими, а могут быть и задвигающими (🤭 простите, ограничивающими).
Продвигающие убеждения - помогают нам расти и развиваться. Например, мы верим в то, что отлично варим борщ из щавеля и это знание дает нам силы достигать своих целей. А почему бы и ДА! 😉
Ограничивающие убеждения - это оковы, в которых мы любим посидеть и пострадать. Например, мы твердо верим, что чудес в жизни не бывает, и, конечно же, нам сплошь и рядом не везет. 🤦🏼♀️
Откуда ж берутся эти милые тараканчики? Так опять жешь из детства, отрочества, юности.
К примеру, скажи человеку 10 раз, что он дурак, так на 11 и сам поверит. 🤷🏼♀️
Укореняются они в нас очень глубоко, как настоящие сорняки. Пускают корни во всю нашу систему, прочно с ней переплетаясь. Становятся частью картины мира и напрямую влияют на поведение. А мы всегда действуем только из убеждений, и никак иначе.
Со временем, от ограничивающих убеждений рождаются страхи и тревоги. К примеру, мы верим, что неспособны на что-то, и тогда, здрасьте пожалуйста, страх неудачи или новых ситуаций.
Но во всем этом откровенном хаосе, всегда помните, что свои убеждения можно (я вам разрешаю!) менять, если они мешают жить! Можно работать над ними с поддержкой психолога, можно самостоятельно.
Итог будет один - вы почувствуете себя счастливее и увереннее 😉
С заботой и верой в ваши силы,
Ольга Ковалевская 🩷
__________
#международнаяшколаигропрактики #убеждения #психология #личностноеразвитие #самосовершенствование #убеждениямешаютжить #психотерапия #самопознание #страхи #тревога #саморазвитие #самоусовершенствование #психологияличности #счастье #самоощущение #самооценка #принятие #самоприятие #психологиясознания #гармония #внутренниймир #психологияжизни
1 минута
10 апреля 2024