141 подписчик
"Дать эмоциям пространство"
💐Безопасное место. Где не будут косо смотреть, хихикать. Плакать среди всех может быть достаточно уязвимо, правда ведь?
💐Иногда нам нужно физически много места. Например, можно выйти на улицу, чтобы дать место выходу фрустрации. Замечали, как хочется иногда открыть окно, или покричать в лесу?
Продолжаем обсуждать вот этот гайд по сильным эмоциям.
Выше разбирались почему не нужно пытаться все починить.
Около минуты
31 марта 2024