109,7 тыс подписчиков
Друзья-коллеги, сегодня приготовил для вас практики от стресса и тревоги 👈
Они помогут успокоиться, взять в руки контроль над своим психоэмоциональным состоянием и придадут вам силы.
И помните, что бы ни происходило, очень важно всегда оставаться в балансе. Постараться не впадать во всеобщий тревожный фон, перестать накручивать себя и загонять в еще больший стресс. Лучше сфокусироваться на важных для вас вещах: на семье, на любимых людях, на себе — на том, на что вы действительно можете повлиять 🙏
Около минуты
23 марта 2024
117 читали