1008 подписчиков
Еженедельная (пятничная 😉) практика осознанности. Практика проходит на моем канале Телеграм каждую пятницу
"Читаем" чувства и ощущения человека.
Каждый смотря на человека "знает", что он чувствует. Понять и принять мир другого человека - эмпатия.
Но так ли это?
Внимательно посмотрите на изображение 👇 и ответьте на вопросы:
👉Что чувствуете, какие эмоции испытываете?
👉Кто она и что сейчас происходит в ее жизни?
👉Что она чувствует/думает/ощущает?
👉Опишите ее внутреннее психологическое состояние?
Рассмотрите изображение внимательно. Подумайте. Может что-то нужно исправить или добавить? Расширьте перечень вопросов на свое усмотрение. Поставьте себя на ее место.
Часто чувство эмпатии ложное! Это, всего лишь, наши проекции на человека. Но чтобы понять другого, нужно очень хорошо понимать себя - иначе не получиться отделить свои проекции от истинной эмпатии...
Около минуты
22 марта 2024