164 подписчика
В психологическом консультировании есть очень интересное упражнение, на которое, на самом деле, мало кто способен.👇🏼
Это представить себя на месте другого человека: своего супруга, начальника, ребёнка… Особенно в состоянии конфликта с этим человеком.
Представить же себе, что другой человек тоже может быть разумен и резонен, порой очень сложно, если он придерживается другой точки зрения.
... Но это очень и очень важно, если мы действительно хотим выйти из конфликта расширить своё сознание, прийти к взаимопониманию🤝
Вы можете это попробовать сделать это прямо сейчас!
Подумайте, кто вас злит, с кем вы не согласны, и попробуйте прямо сейчас буквально актёрски перевоплотится и представить себе, как это возможно. Какие мысли и эмоции вы будете испытывать, будучи другим человеком? Если получается, что вы чувствуете себя в шкуре другого человека тупым, ограниченным, то, скорее всего, это упражнение у вас не получилось.🤷🏻♀️
Около минуты
22 марта 2024