Напряженные плечи и задняя поверхность шеи - это достаточно частые проблемы с которыми мы сталкиваемся в течение дня. Помимо того, что это в целом создает нам дискомфорт, так еще и оказывает очень большое влияние на наше общее самочувствие, а также перенапрягает лоб и затылок, что может ухудшать состояние нашего лица. И помочь себе расслабить шею и плеч можно попробовать с помощью массажа пальцев рук. А прочитать об этом можно здесь: