13,9 тыс подписчиков
🔹 Может ли межпозвонковая грыжа рассосаться сама?
Что такое грыжа?
Межпозвонковая грыжа диска появляется, когда межпозвоночный диск раздавливают позвонки, и ядро диска выходит за пределы кольца, давит на нервный корешок, причиняя боль.
Почему позвонки смещаются и раздавливают межпозвоночный диск?
Это происходит в нескольких случаях:
1. у вас сидячая работа - вы находитесь долгое время без перерыва в статичной позе;
2. вы постоянно поднимаете тяжести, надрываете спину.
Мышцы спазмируются и начинают перетягивать диски, выдавливая их. Проблема усугубляется, когда появляется гипертонус мышц — это когда с одной стороны мышцы спазмированы, а с другой расслаблены, и друг друга они не уравновешивают.
Поэтому важно понимать, что грыжа — это суть проблемы, это её результат.
Лечить нужно не симптомы, а проблему - нужно восстанавливать мышечный баланс. Удаление грыжи с помощью операции не даст в будущем здоровую спину, если вы не измените образ жизни.
Грыжи могут рассасываться сами по себе без какого-либо внешнего воздействия. Но процесс естественной резорбции (рассасывания) происходит либо длительное время, либо может не произойти совсем.
Поэтому не надо ждать чудесного излечения, а работать над собой уже сейчас. Роликовый тренажер-массажер для спины Древмасс как раз позволяет проработать мышечные зажимы, в результате чего мышцы расслабляются, позвонки обратно растягиваются, и междисковое пространство со временем возвращается на место.
🌀 Этот процесс требует времени, терпения и работы над собой. Времени надо всего 7 минут в день для занятий на тренажере для спины. Это избавит вас от болевого синдрома и вернет подвижность, даже если полной резорбции грыжи не произошло.
Давайте двигаться к здоровью вместе! Всем здоровья и добра! 💛 С уважением, Артем Кутянин
1 минута
2 марта 2024
187 читали