А сегодня у нас день репоста :)

Высокобелковый завтрак всего из двух ингредиентов. Готовим буквально за 2 минуты. Итак, сегодня утром мне не хотелось сильно заморачиваться с завтраком (обычно я вообще пропускаю этот прием пищи), но животик требовал еды, как ему можно отказать? Нам понадобится: 1. Творог 2-5% жирности 2. Греческий йогурт (можно с добавлением ягод или фруктов) Теперь мы это все просто смешиваем и вкусно кушаем. Также для особых любителей сладкого можно добавить сахарозаменитель или специальные некалорийные джемы. Но мне было достаточно и этих двух товарищей. Специально пишу этот пост вечером, так как тестировала насыщение...