Почему важно понимать свои психические защиты и учиться с ними работать? Потому что они могут быть очень опасны, причем не только для окружающих, но и для вас самих. Вред, который психика может причинить вам, защищаясь от какого-то другого гипотетического вреда, может быть куда более серьезным, чем этот самый гипотетический вред. Это как боясь промочить ноги, вообще отказаться от обуви – целой и невредимой тут останется только обувь, а вы еще можете и простудиться, и пораниться. Психическая защита – это, по сути, такая вот обувь, которая вообще-то заботится только о себе, а никак не о вас. Самое же опасное в защитах – это то, что вы начинаете считать защитой нападение на других людей. Вы в буквальном смысле начинаете причинять другим людям вред, убеждая себя и окружающих, что только защищаетесь.