778 подписчиков
Как мысли определяют реальность?
Интересный пример эффекта от мыслей. Казалось бы, кто-то написал хейтерский комментарий (событие). Но реальная реакция может быть очень разной в зависимости от мыслей:
1. Вот тварь, что себе позволяет! Злость
2. Почему люди не могут просто уважать друг друга. Зачем он так говорит? Он не должен так делать((
Должествование, обида.
3. О, больше комментов, больше продвижение видео. Жаль не написал больше 7 слов, это лучше ранжируется алгоритмами. Радость
4. Наконец у меня появились хейтеры. Я знаменит, на меня обращают внимание! Радость, любопытство
И действовать мы будем в зависимости от своих мыслей о ситуации. Результаты от поступков будут разные. Где-то поругаемся и забаним, где-то похвастаемся в своем ТГ канале.
Вот как наши мысли определяют реальность. Чем мысли больше соответствуют реальности, тем лучше мы строим отношения, больше зарабатываем и меньше создаем проблем. Психолог учит делать мысли реалистичнее
Тогда в цепочке ///Событие - Мысль - Эмоция - Поведение/// мудрые и уместные мысли направят нас к мудрому и уместному поведению. А что является наградой за правильные поступки? Вот сами себе и придумайте
1 минута
26 февраля 2024