2523 подписчика
Гречаники от Lalavita
Это блюдо может показаться сложным,но на самом деле это не так.
Гречаники с индейкой от Клуба снижения веса LALAVITA сможет без проблем быстро приготовить даже начинающий кулинар.
Калорийность порции: 272 ккал. Готовим на 3 порции.
Видеорецепт ЗДЕСЬ
Состав:
Гречка - 90 гр.
Яйцо- 2 шт.
Фарш индейки- 300 гр.
Репчатый лук- 1 шт.
Томатная паста – 2 ст.л.
Соль, перец - по вкусу
Зелень - пучок
⠀
Приготовление:
Сварите гречку
Смешайте гречку, фарш, мелко порезанный лук, яйца.
Добавьте в фарш соль, специи по вкусу.
Сформируйте тефтели и обжарьте на ап сковороде.
Выложите тефтели в форму.
Залейте водой смешанной с томатной пастой. Специями, зеленью.
Тушите на медленном огне до готовности.
Допустимые замены для участников Клуба снижения веса Lalavita:
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
12 февраля 2024