У Кацулзо Ниши существует большое количество разнообразных упражнений и пиратки, которые могут быть полезны для нашего здоровья, а еще фигуры. Чаще всего говорят об упражнениях его вибрационном, рыбке, а вот о китайском болванчике говорят реже. Это упражнение может быть полезно для подтяжки живота, а также здоровья. Прочтать о нем можно здесь: