Многим известно, как тяжело справиться с повышенным аппетитом, который нередко становится причиной постоянного переедания и лишнего веса. А ведь голод тоже бывает разным, например, эмоциональным, который бывает достаточно трудно снизить, почему и вес снизить тяжело. Но, есть много разных практик, которые с голодом могут помочь справиться, и вот об одной китайском гимнастике цзяньфэнь можно прочитать здесь - ей часто пользуются для похудения и снижения сильного эмоционального голода: