Мне тут одна девушка в комментариях написала, что правильное питание (ПП) - это всегда сухая и невкусная еда. Я разрешила себе с ней поспорить, на что она мне ответила: "Хоть один пример приведите?"

Так вот! Масса, масса примеров в моей подборке "То, что доктор прописал". Естественно, что у всех ПП разное. Кто-то допускает, к примеру, пшеницу, кто-то нет. Один разрешает себе яблоки, второй категорически не переносит. Но в целом, идей в этой подборке можно почерпнуть множество!

А на фото наши два последних блюда, которые создавались экспромтом! Получилось вкусно, сытно и полезно!

На первом фото: каша ячневая на костном бульоне с домашними приправами и котлета, запечённая в духовке (фарш куриный, капуста белокочанная, лук, соль, перец).

На втором фото: каша 7 злаков на костном бульоне и котлета, запечённая в духовке (фарш бараний не жирный, тыква, лук, соль, перец). Папа с тыквой и бараниной очень оценил!

Около минуты

4 февраля 2024