164 подписчика
Рационализация — это защитный механизм психики, который человек использует для оправдания или объяснения своих поступков, мыслей или эмоций с целью сделать их более приемлемыми для себя или окружающих. То есть он подводит какие-то свои спорные поступки или сложные ситуации под логический, рациональный обоснуй.
Приведу пример. От жены уходит муж, для неё это мучительный разрыв. И чтобы она пережила его более комфортно, психика включает рационализацию. У жены появляются мысли, что их развод только к лучшему, что как муж ее супруг был никаким, что без него ей будет только легче и т.д. Так переживать травмирующую ситуацию становится проще. Однако, как и всегда с защитными механизмами, у этого явления есть обратная сторона. Из-за чрезмерной рационализации можно потерять контакт с реальным миром и не прожить свои эмоции должным образом, что приведёт только к большим проблемам.
Такие дела.
P.S. А больше про защитные механизмы можно прочитать здесь:
Около минуты
20 января 2024