180,6 тыс подписчиков
"...про пользу грецких орехов слышал не раз. Интересно было бы узнать про вред и противопоказания. По возможности напишите про это пожалуйста.
Мой ответ: если это нормальный сушеный орех, то вреда от него нет. До тех пор, пока хватает ферментов, чтобы переварить жир. Ну и если нет аллергии конкретно на грецкий орех. Орехи едят по 30–40–50 граммов в день. Верхней нормы для грецкого ореха нет. Это не лекарство, а пища, поэтому противопоказаний нет.
Если вам нравятся мои статьи, то можете послать мне подарок вот на эту карту: 4279 3806 3855 2200
Около минуты
15 января 2024
1455 читали