Многие в комментарии спрашивали об упражнении, которое может помочь подтянуть косые мышцы живота. А ведь это также важно, как и просто подтяжка прямых мышц живота, ведь у косых мышц живота также есть важные функции - они не только помогают нам создавать талию и её выраженность, но еще эти мышцы участвуют в поворотах корпуса в сторону, а также они помогают нашей пояснице снижать с нее нагрузку. И вот есть одно хорошее упражнение, которое может помочь нам укрепить косые мышцы живота , и делать его просто, а самое главное можно лежа. И почитать о нем более подробно можно здесь: