204 подписчика
♨️Как питаться правильно, чтобы похудеть?
♨️Многие начинающие снижать вес, теряются от обилия информации. Что есть, когда и как? Вопросы, волнующие многих. Показываю своё меню. Так питаясь, я похудела на 14 кг за полгода.
♨️Предлагаю меню одного моего дня с рассчитанным КБЖУ для комфортного похудения.
Около минуты
11 января 2024