104 подписчика
ДЕКАБРЬ - последний месяц 2023 года! 📆
Почему этот месяц года всегда самый трудный?🤔
Должно быть праздничное настроение🪅, но мысли в голове - быстрее бы он уже закончился! 💭 🔚
Конечно, темп нашей жизни ускоряется, мы хотим сделать все текущие дела, быстрее решить все проблемы, чтобы НОВЫЙ ГОД начать с чистого листа. 📝🎅🏼
Для многих это время отчётных периодов и подведения итогов, для студентов подготовки к сессии, для родителей - праздничных концертов детей и успешного завершения четверти для школьников. Надо ещё успеть купить всем подарки - родным, близким, друзьям, учителям, врачам… 🤦♀️🛍️🏃♀️💨
Мы испытываем колоссальную стрессовую нагрузку, которая уже, к сожалению, стала неотъемлемой частью повседневной жизни, и каждый ищет свои пути её преодоления.🍸🍫🍟🙅♂️
Один из наиболее эффективных способов - это занятия спортом, благодаря которым стимулируется выработка эндорфинов – гормонов счастья. 🙂
Они помогают улучшить настроение и снизить уровень стресса.🌱
Пора нарушить рутину дом - работа - дом и окунуться в дружелюбную и лёгкую предпраздничную атмосферу на наших занятиях! «джингл белс»🎄🔔🔠🔠
Встречаемся на степ аэробике с Ритой Чумак пон-ср-пт 20:00🕗
8-495-362-78-80
💖Ваш, СТЦМЭИ
1 минута
20 декабря 2023