1242 подписчика
Как начать худеть с 1 января!
Каждый год люди дают себе новогодние обещания. Обычно среди этих обещаний цели, связанные с отношениями, финансами, саморазвитием и, конечно, с питанием, красотой и фитнесом.
Но сколько людей, которые на самом деле стремятся выполнить эти обещания? Только половина людей начинают выполнять свои новогодние обещания. Это означает, что вторая половина, потерпит неудачу! Потому что в реальной жизни это не всегда просто.
Но самое важное заключается в том, что когда мы даем эти обещания, то забываем спланировать стратегии их достижения и ждем, что все это должно случиться само собой, без каких-либо усилий.
Как может выглядеть новогоднее обещание: «Я буду стараться делать лучшее из того, что могу. Каждый день я буду «немного лучше». И у меня обязательно все получиться. И для этого я начну с 1-2-3-4 и буду делать 1-2-3-4-5 прямо с этого момента.
Не нужно действовать идеально прямо с этого момента. «Идеально» — это то, к чему Вы должны прийти после того, как научитесь делать «хорошо» для самого себя.
Около минуты
28 декабря 2023