Найти в Дзене
183,4 тыс подписчиков

"...а при артрозе голеностопа 1 степени, бегать можно?

Мой ответ: если не болит, и нет лишнего веса, то обычно можно. Но это решают индивидуально.
Около минуты
1759 читали