29,2 тыс подписчиков
Легкий драйвовый психологически-съедобный жироужимающий тренинг-квест по питанию
«Нет диетам. Настрой свой организм на жиросжигающий метаболизм!»
- Хочешь сбросить лишние килограммы и никогда к ним не возвращаться?
Тогда измени свое питание!
И перестрой жиронабирающие привычки на жиросжигающий метаболизм!
- Возможно, ты уже понимаешь, что твое любимое блюдо – это то, что ведет тебя к набору веса,
- Но ты продолжаешь выбирать его день ото дня!
- После еды ты чувствуешь изжогу, усталость, вздутие, несварение, боль или дискомфорт в животе, запиваешь таблетками для переваривания, и снова ешь то же самое, и получаешь те же симптомы.
- Или ты уже сбросила на тренировках большую противную раздражающую часть жировых складок? И ты рада этому, но ты и остановилась и дальше сдвига нет!
- Или ты просто не знаешь, что есть, как сочетать, какими должны быть завтраки, обеды, ужины, перекусы?
- Ты впервые слышишь, что обмен веществ зависит от работы желез внутренней секреции, — это щитовидная и поджелудочная железа, и в основе лишнего веса – нарушенный гормональный обмен веществ.
- Знаешь ли ты, что центр голода и насыщения связан с центрами удовольствия в гипоталамусе? И часто ты просто путаешь стрессовую реакцию с голодом. И тебе нужно переустановить свои привычку: и научиться в 1 момент решать 1 задачу!
- Знаешь ли ты, что жировая ткань продуцирует гормоны — эстрогены, которые препятствуют снижению веса, и что полные буквально живут в порочном круге обмена веществ?
Мы живем всю неделю вместе!
Пройди на канале или в моем тренинговом портале.
Всего за 5 квестов ты пройдешь 10 тестов, которые будут так же заданиями на разбор отношений с питанием:
- Квест-ключ 1. Каковы твои привычки-ритуалы в еде?
- Квест-ключ 2. Приоритеты в еде. Какой твой стол - такая ты хозяйка своей жизни
- Квест-ключ 3. Убеждения, установки, ритуалы. Ты - то, во что ты веришь.
- Квест-ключ 4. Здоровый выбор в здоровом теле? Или в здоровых мыслях?! Отпечаток «до и после» с переворотом
- Квест-ключ 5. Ранг продуктовый. Обожаю, вкусно, полезно, не буду больше есть, выброшу. 100% навстречу Мечте
Ираш Сатва Йога - это шикарнейшая методика для удаления деструктивных программ в питании
Работа идет:
На уровне физики - через- асаны, позы
На уровне нервной системы- через стимуляцию активных точек, меридианов
На уровне энергии – вибраций и через нервную систему- воздействие идет звуком. Для каждой асаны используем свой музыкальный элексир.
На уровне психологии – установок. Каждая асана имеет свое значение и положением тела освобождает свою зону от зажима и заложенной ранее программы.
Милена Позняк
13 ноября 2022
Нет диетам. Квест-ключ 1. Ты есть то, что ты ешь! И когда-то переела.
Привет! Сегодня знакомлю вас с моей методикой здоровых отношений с собой через питание. Это способ саморазвития и личностного роста per os (через рот). Проект "Нет диетам, да - жиросжигающему режиму в питании" начался с вебинара 1 (все ресурсы добавляю сюда на канале Дзена и в рубрику портала внизу поста) Шагом 1 этого урока вы закладываете базу в ваш новый питательный ритм! Заведите онлайн дневник питания и копируйте туда все ответы. Если что-то по-вашему слишком личное, и вы откроете для себя самую мощную проблемную зону – пишите себе в дневник обязательно. Мы можем скрыть что-то от других, но...
2 минуты
26 ноября 2023