Похудение всего тела? Согласитесь, что это не так просто, как нам может показаться. Да, это долго, сложно, да и не все упражнение могут дать именно нужный результат. А ведь часто для похудения всего тела используют именно кардиоупражнения. Они задействуют сжигание всего жира на теле и могут дать нам хороший, быстрый эффект похудения. Много существует подобных упражнений. Но, вот от одном таком упражнении с шагом в сторону вы можете прочитать здесь: