Лимфодренажные упражнения - они пользуются популярностью не только по той причине, что улучшают скорость обменных процессов, отток воды и жидкости, но ещё и помогает похудению всего тона , так как выходит лишняя вода. И сейчас подобных упражнений много, а почитать о подобных упражнениях можно здесь: