15 подписчиков
Моя #подготовкаксоревам 2023
⠀ ⠀ ⠀
Долго я шла к ней. С 2016 года😱 когда закончила свой второй сезон.
Сопротивлялась, подтверждала не здоровой сушкой и жесткими тренировками, успокаивала себя, жалела, болела, снова пробовала в 2021, опять болела. И вот, сквозь все сопротивления, моё огромное желание работать, показывать свой труд, получать эмоции и двигаться дальше - победило.
⠀ ⠀ ⠀
Я перестала сопротивляться и уже 3 недели как мы начали мою подготовку. Сил много, желания еще больше, мотивация, нудный человек рядом. Всё сложилось как надо.
⠀ ⠀ ⠀
Буду показывать работу, отчеты каждую неделю в сторис, скорее даже в тг канал telowow1. Так как впн бесит, а на сушке хоть бы не выбросить телефон вообще😀 поэтому спокойно в тг всю свою подготовку буду постить.
⠀ ⠀ ⠀
Первое фото в сетке сделано 5 сентября. До моря. Я ела че хотела😀 не тренила 4 месяца. Вот как есть. 60 кг. 85/69/98
⠀ ⠀ ⠀
Второе 10 октября. К этому времени я начала чистить питание. Пока без тренировок. Начинали подготовку.58кг 83/67/96
⠀ ⠀ ⠀
Третье 25 октября. Всего 15 дней между фото. Тут питание более чистое, тренировки, витамины, спортпит. Всё подключено. 56кг 164см 80/64/95,5
⠀ ⠀ ⠀
Считаю стартанули оч хорошо 👌
⠀ ⠀ ⠀
Кто сейчас думает над подготовкой, могу смело рекомендовать своего тренера https://instagram.com/max_shalypin?igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Профессионал своего дела. Я доверяю ему на все 1000% потому что вижу наяву разницу и подход.
⠀ ⠀ ⠀
Спортпит geonlab.ru
Скидка 15% по промокоду Viking
⠀ ⠀ ⠀
Больше фото коллажей в тг https://t.me/telowow1
1 минута
25 октября 2023