Какие фрукты можно есть при похудении, часто интересуются те, кто стремиться как можно быстрее сбросить лишний вес. Вообще, насчет того, употреблять или нет фрукты при похудении, имеется два мнения – противники этого считают, что за счет большого содержания сахара, который представлен фруктозой, все попытки похудеть сходят на нет. А сторонники их употребления утверждают, что фруктоза перерабатывается организмом не так, как глюкоза, так как быстро расщепляется и усваивается, за счет чего не превращается в жир как другие углеводы. >> Как сделать питание сбалансированным. Как нашему организму по максимуму...