161 тыс подписчиков
Мудры - многие читатели просят ими периодически делиться и напоминать о разных фигурах. И, раз у нас уже наступил осенний период, погода еще более или менее теплая, но все же ощущение прохлады ощущается. А, как известно многим из нас в холодное время года у нас существенно снижается скорость обменных процессов, иначе говоря метаболизм, ухудшается работа пищеварения.
Мы же в свою очередь знаем, что от работы пищеварения зависит очень многое и это в первую очередь снижение защитных сил, проблемы с активностью, снижение работоспособности и даже проблемы с лицом, которые характеризуют себя, как высыпания и возникновение несовершенства. Да и лишний вес может постепенно появляться.
Почему многим хотелось бы улучшать работу пищеварения, уменьшать ряд неприятных ощущений, вздутие, тяжесть и пр. В таком случае можно вспоминать о мудрые энергия.
Мудра энергии не только улучшает работу пищеварения, но еще и повышает скорость обменных процессов, что полезно и для активности, и для фигуры.
Чтобы сделать мудру: большой палец соединяем сом редким и безымянным пальцами рук.
Держать мудру от 10 до 15 минут.
А вы делаете мудры ? Делитесь 😊
Но не забывайте о том, что при наличии проблем от любой практике стоит поговорить со специалистом.
1 минута
1 октября 2023
2032 читали