79,7 тыс подписчиков
Здоровая самооценка — это как?
Вы любите припоминать мне пример, что настоящий мужчина не боится плакать в кинотеатрах.
Собственно, в этой метафоре и есть понимание, что такое быть человеком с высокой, стабильной и здоровой самооценкой.
Мы часто принимаем людей с «замороженными» чувствами, проблемами и глубочайшими комплексами за «уверенных». Дескать, такие люди никогда не расстраиваются, им не бывает больно, они никогда не устают и живут в вечном счастье.
Вы же понимаете, что это не так? Здоровый человек проживает весь спектр эмоций, включая неприятные. Только одни способны выдержать негатив, просить о помощи, быть слабыми, уязвимыми и несовершенными, а другие — нет.
Конечно, люди, которым всегда плохо, грустно и они не умеют управлять собой — это не лучший пример. Как правило у них нет крепких внутренних опор, а часто ещё и пограничное расстройство личности.
А вот уверенные умеют плакать, смеяться, говорить «нет», просить поддержку и оказывать её.
Знаете в чём главная разница?
УВЕРЕННЫЕ ЛЮДИ ВЫДЕРЖИВАЮТ СЕБЯ.
Выдерживают себя слабых, боящихся, злящихся — любых. Их собственные эмоции их не разрушают.
Друзья, приглашаю вас на практикум «Знаю, чего хочу», где мы будем учиться строить внутренние опоры. И встречаемся на бесплатной онлайн-лекции «Как понять себя и свои желания» сегодня уже в 20:00 по Москве. Регистрация по ссылке в шапке профиля.
1 минута
28 сентября 2023
830 читали