17 тыс подписчиков
Снова напоминаю о том, что неспешно набираю две терапевтические группы. Одну тематическую, про отношения со стыдом, а вторую — динамическую, про неё и напишу сейчас.
Группа называется «Я и другие».
Название вполне отражает суть. Это будет пространство, где у участников будет возможность увидеть себя, заметить, какими они становятся, взаимодействуя с разными другими, как себя ощущают, что чувствуют, как себя ведут, как проявляются, как и почему не проявляются. В этой группе будет возможность увидеть других, заметить, как реагируют на тебя другие, что чувствуют и ощущают в твоём присутствии, о чём думают, что фантазируют. Здесь можно будет заметить и внимательно разглядеть свои привычные способы взаимодействия людьми, попробовать при желании новые, обратить внимание на чужие.
Жизнь группы по сути — модель реальной жизни. В рамках личной терапии клиент общается только с терапевтом и большую часть времени говорит о происходящем в своей жизни, в группе же человек по сути живёт. В группе каждый участник ведёт себя так же, как и в повседневной жизни, предъявляясь, как в жизни, в полном своём объеме. Это значит, что и проблемы с коммуникацией у человека в группе будут в точности такие же, как с родственниками, с коллегами, с друзьями...
Что вы можете получить и сделать в рамках групповой терапии?
→Возможность поделиться тем, что вас волнует в безопасном пространстве.
→Посмотреть со стороны на самые разные жизненные моменты.
→Увидеть, как ваше привычное поведение выглядит в глазах разных людей, как откликаются другим ваши ценности и взгляды на мир.
→Упростить сложную коммуникацию, которая не приводит к желаемым результатам, испробовав на практике новые варианты.
→Обрести дополнительные навыки эффективного поведения в конфликтах.
→Обнаружить яснее собственные личные границы, одновременно научившись замечать границы других и обходиться с этими границами.
→Научиться слышать и себя, и других.
→Присмотреться к своим привычным убеждениям, пересмотреть их, отбросив неактуальное и укрепившись в остальном.
→Разделить свои актуальные переживания с другими, узнать, что вы со своим опытом и в своих переживаниях не одиноки.
→Получить актуальную обратную связь.
Я хочу собрать динамическую группу из шести человек. Под супервизией. С опорой на гештальт-подход (я сейчас на второй ступени в МГИ).
Происходящее в на группе будет зависеть от состава участников, именно они определят, чем группа будет заниматься, что обсуждать, куда двигаться. Я предлагаю в том числе формат обсуждения, индивидуальных мини-сессий, упражнений, немного теории.
Место: всё будет происходить на площадке Контур Толк; этот сервис работает в браузерах, в том числе мобильных; скачивать и устанавливать ничего не требуется.
Кроме желания участвовать от вас потребуется два часа свободного времени раз в неделю и возможность быть онлайн с включённой камерой и включённым микрофоном; вас должно быть слышно и видно, вы также должны слышать и видеть. Желательно, чтобы вас никто не отвлекал, но я понимаю, что приглашаю в том числе и мам маленьких детей, поэтому допускаю возможное внеплановое появление детей в кадре; в этом случае настаиваю на использовании наушников или гарнитуры, чтобы никто из посторонних не слышал происходящего в группе.
→Время: с 17.00 до 19.00 по МСК. Каждый четверг за исключением майских и новогодних каникул.
→Стоимость участия: 800 рублей/встреча .
→Условия: Запись по предоплате в размере 800 рублей, которая полностью идёт в счёт оплаты первой встречи. Старт при наборе 4 человек. Максимальное количество участников — 6 человек. Двое желающих уже есть. Возможны два неоплачиваемых пропуска, остальные пропуски оплачиваются.
→Продолжительность: до середины июня.
Группу собираю ме-е-едленно и неспе-е-ешно. С надеждой на старт в сентябре. Двое желающих уже есть, до старта не хватает двоих, дальше в течении месяца будет возможность присоединиться ещё двоим, после чего группа закроется и будет работать в сложившемся составе.
Про другие форматы терапии и другую группу — здесь
3 минуты
8 сентября 2023
124 читали