Большинство людей сталкиваются с такой проблемой, как валики в области подмышек, отвисшее руки, а вот подтянуть их бывает очень и очень сложно. Естественно, что для этого в таком случае используют ряд упражнентюий, которые могут дать хороший эффект, а заодно и проработают с осанкой, что также будет важно и для рук. А прочитать о подобный упражнениях можно здесь.