Напряжение в шее - это очень неприятно и с этим сталкиваются многие. Да и честно признаемся - причин для напряжения шеи очень много, тот же сидячий образ жизни, малоподвижный. И многим известно, что напряженная шея не только причина дискомфорта, но и проблем с лицом. Почему большинство из нас стараются найти способы расслабить шейный отдел. И прочитать о таких методах ( упражнениях и массаже ) можно здесь: