У многих возникает холка на шее, что существенно портит внешний вид фигуры, её состояние, при этом холка заставляет голову выдвигаться вперед, что может формировать оплывший овал лица, морщины на шее, отеки на шее, оплывшие уголки губ. И собственно по этой причине многим из нас просто необходимо уменьшать выраженность холки на шее. Но, как это можно сделать? Чаще всего используют упражнения, а прочитать об 1 таком упражнении можно прочитать здесь: