320 подписчиков
Недавно моя дочь спросила, а почему одни люди болеют, а другие не подвержены заболеваниям?
Ответить на этот вопрос поможет синтез анатомии, физиологии, патофизиологии и понимание самой сущности биологического объекта - человек!
Из многочисленных курсов в медуниверситете, мы знаем, что за существование и нормальное функционирование организма отвечает гуморальная нервная система и эндокринная системы. Они регулируют жизнедеятельность наших органов - печени, сердца и прочих без нашего участия. Работает механизм обратной связи.
Как только орган работает патологически, идёт информация через нервные импульсы и выработку гормональных биологически активных веществ, а в ответ на это орган корректирует свою работу.
Когда такие сбои являются существенными, то организм переходит в режим "check ingering", то есть работает в экстремальных для себя условиях, и худший вариант - отказ системы.
Это простыми словами.
Долгое время шли споры на сколько центральная нервная система может оказывать влияние на автономные системы организма.
По своей сути не сильно.
По факту - зависит от типа и натренированности нервной системы.
Не зря же буддийские монахи могут сократить количество сердцебиений. Это происходит по их желанию.
Вообще в нашем организме , все его функционирование подчинено поддержанию нормального функционирования головного мозга.
Вы и сами наверняка сталкивались с возможностями ЦНС ( головной мозг) в повседневной жизни.
Яркий пример - это синдром хронической усталости.
Популярные "нутрициологи" лечат заболевания корректировкой питания и обмена микроэлементов на основе анализа данных результатов анализов боюиологических жидкостей.
Я скажу, что все проще.
Научите себя, свой мозг контролировать ежедневные простые действия.
Вставать в одно время, правильно питаться, заниматься спортом и заметите как от синдрома хронической усталости ни осталось ничего.
Я сам прям долгое время страдал этим синдромом. 2 месяца назад начал заниматься на турниках...
Было нереально просыпаться, ещё и успеть до работы почистить зубы, одеться, размяться.... Это занимает минут 30-40, а тут и на работу пора.
Я заставлят себя сначала просто просыпаться и выходить на улицу, потом когда стал легче просыпаться , начал делать подтягивания, потом подключил катание на велосипеде в качестве разминки до основных занятий на турниках , в конечном счёте , я уже проездаю до 15 км, занимаюсь на турниках по 40 минут, успеваю завтракать и приезжать на работу,
Притом ещё и будить и отводить ребенка в детский сад.
Буду рад быть примером, как для меня стал примером один мой знакомый. , Много лет смотрел как тот ведёт очень активный образ жизни и все успевает.
Ваша жизнь в ваших руках. Ваше физическое здоровье напрямую зависит от психологического.
Не нужно быть магистром медицинских и магических наук, чтобы понимать жизнь.
Чтобы понимать жизнь, нужно ее жить.
Без оговорок, без "но" , без оглядки на прошлый может быть горький опыт.
2 минуты
19 августа 2023