Жара - это не только снижение активности, работоспособности, но и серьезное влияние на самочувствие, здоровье человека. В жару на тело человек ложится очень большая нагрузка, почему спина к концу дня устает, пищеварение плохо работает, ноги отекают, да и вообще самочувствие оставляет желать лучшего. В таком случае стоит подумать о правилах, которые помогут в жару чувствовать себя лучше, а прочитать о них можно здесь: