14 подписчиков
Sandwich 🥪 или же бутерброд!
Вреден ли🧐? Совсем нет!
Если готовить такие перекусы из хлеба на заквасе с использованием цельнозерневой муки🥖
Замаринуй куриную грудку, обжарь и у тебя готовая, полезная, «нарезка»на бутерброды 😉
Используй консервированный тунец без масла, цельнозерневую багету, добавь немного овощей гриль,йогурт.
Получишь отличный вкусный перекус без бургера 🍔❌
Подведем итоги✅
✔️ Хлеб не вреден!
Это полезные углеводы, аминокислоты и антиоксиданты.☘️
✔️ «нарезку» используй лично приготовленную🥓
✔️ всегда добавляй овощи 🥒
✔️ твой соус-греческий йогурт 🥛
Твоя еда-твое здоровье☘️🫀
Около минуты
10 августа 2023