2562 подписчика
Рецепт простой, но требует время. Участники Клуба снижения веса Lalavita иногда запекают сразу. Однако те, кто мариновал сердечки 4 часа и более, отмечают, что это получается божественно!
Куриные сердечки
Готовим на 3 порции. Калорийность порции: 228 ккал.
Состав:
Куриные сердечки – 400 гр.
Соевый соус- 100 мл.
Апельсин- 1 шт.
Соль, специи, честнок по вкусу.
Оливковое масло- 1 ст.л.
⠀
Приготовление:
Промойте и просушите сердечки.
Сделайте маринад: соевый соус и сок апельсина.
Замаринуйте сердечки на 4 часа. Можно оставить на ночь.
Запеките сердечки в мультиварке или в пакете для запекания в духовке.
Альтернативное меню !!!Доступ только для действующих участников Клуба снижения веса Lalavita.
Около минуты
10 августа 2023
115 читали