3 подписчика
Любые отношения с едой - нездоровые
〰️на протяжении трех дней мы с вами разбирали тарелки, ваши и мои и это лишь малость от того, что я могу вам дать
в личной работе я погружаюсь лично в каждого, могу дать практики на проработку пищевого поведения и любых отношений с едой, а могу показать, объяснить и научить вкусному и сбалансированному питанию, все зависит от целей и желаний каждой красотки
🔹девочки на моем сопровождении меняют отношения с едой навсегда, они больше не винят себя за каждую лишнюю крошку, умеют остановиться во время еды и умеют чувствовать свое тело
они:
〰️не передают, а если и переедают, то не винят себя
〰️знают, сколько есть, чтобы похудеть
〰️знают, как разнообразить рацион и сделать его более здоровым
〰️наслаждаются едой и спокойно ходят по ресторанам с друзьями
〰️не едят от скуки
〰️и не считают каждую калорию
〰️не боятся ездить домой к родителям
это реальная жизнь и она возможна у тебя, если применить грамотные инструменты и найти самый бережный подход к твоей ситуации
У них нет отношений с едой, они просто живут
⤵️
а в каких вы отношениях с едой?
Около минуты
9 августа 2023